Kurutulmu? lavanta (Aktarlardan temin edebilir ya da taze lavantalar? toplay?p kendiniz kurutabilirsiniz)Lavanta kokusu, uykuya dalmay? kolayla?t?r?rken koyu ve kesintisiz bir gaflet sa?lamlar. Yatmadan önce lavanta kokusunun solunmas?n?n uyku düzenini pozitif etkiledi?i bilinmektedir.Cilt ve Saç Bak?m?: ?çeri?inde faydal? de?enler bulunan lava